Este es el primero de una serie de vídeos dónde iremos explicando cada una de las técnicas utilizadas en el Voleibol. En esta ocasión revisaremos la posición de todo el cuerpo a la hora de realizar la técnica del toque de dados.
Posición de cuerpo antes del contacto con el balón:
– Pie adelantado.
– Flexión de tobillo rodilla y cadera.
– Brazos elevados por encima de los hombros.
– Manos abiertas y juntas creando un triángulo por encima de la cabeza.
– Extensión de cabeza. Mirar la aproximación del balón entre el triángulo que forman los dedos.
Posición de cuerpo en el contacto con el balón:
– Tocar balón con las yemas de los dedos.
– Movimiento de flexo extensión del cuerpo para impulsar balón.
Posición de cuerpo después del contacto con el balón:
– Movimiento de acompañamiento del cuerpo hacia donde dirigimos balón.
– Extensión completa del cuerpo.
– Brazos totalmente extendidos por encima de la cabeza con palmas enfrentadas.
